那隽有些不适应地：“直接练习吗？我以为会有一些谈话……比如聊一聊我的童年什么的。”

        詹大夫宽容地笑了：“原生家庭可能会是个必要的讨论层面，但我不喜欢挖掘得太多，我更关注行为和认知上的改善，向前看，治愈自己，这在我看来才是更重要的。”

        随即狡黠地眨眨眼：“而且你来的时候就很抗拒也担心谈到童年，不是吗？”

        那隽不好意思地：“……看来我对心理咨询有一些刻板印象。”

        “不奇怪。”詹大夫手里的笔灵巧地一转，笔尖落在纸上，“精神分析源远流长，被人传颂了过多神秘性，与之相比，从巴甫洛夫到华生都被批判为忽视人的神性而过分注重动物性……实际上，人无时无刻不受到激素的制约，生理会规训意识，行为会矫正认知……人远没有自以为的那么自主。当然，我也不完全认可这种不自主源于童年时期的本能冲动——除了性之外，我们还可以探讨其他很多东西。”

        “我没有要……”那隽听清他的言外之意，有些不自在地红了脸，“我不了解。”

        詹大夫笑起来总是显得很友善，就像他毫无攻击性地包容和接纳来访者的一切：“没有关系。相信我，我会帮助你，好吗？”

        那隽不由自主地点头。

        詹大夫的笔尖在纸上轻敲两下：“现在，我们来进行一个简单的练习。”

        他在纸上画了一条折线：“想象这是一些台阶。睡了一个好觉醒来，当天天气很好而你刚刚完成了一个项目没有其他任何事要忙，这时你的状态是在第一级台阶。”

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