没见到儿子前，他一直很担心。

        担心儿子不认他。

        担心儿子怪他。

        担心很多事。

        现在，和明台相认后，才发现，之前的很多担忧都是多余的。

        多余的担心其实是精神内耗。

        人啊，不仅喜欢跟其他人较劲，还喜欢自己跟自己较劲。

        这样很累的。

        杜绝精神内耗，从我做起。

        ...

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